Blog
Pe blogul meu îți voi împărtăși din experiența mea în contactul cu Viața, cu Dumnezeu și cu mine însămi.
Poate aici te vei reinventa sau poate citind aceste rânduri vei deschide noi ferestre către universuri ce te așteaptă și care te vor ajuta să crești, să te transformi și să te regăsești.
Psihiatrul italian Giovanni Fiava îşi învaţă pacienţii o tehnică pe care a numit-o „Jurnalul fericirii”. Metoda sa presupune notarea momentelor bune ale zilei pentru ca, în final, practicantul să poată abandona ideile false şi nocive pentru bunăstarea psihică, exprimată prin ideea „totul merge bine”. Similar, în articolul „Reîncarnarea în budismul tibetan”, G. R. Mead precizează: „Lama‑șii superiori și bodhisattva‑șii încarnați țin jurnale, înregistrând diferitele întâmplări ale vieții zilnice. Își estimează faptele în fiecare săptămână, lună, an și ciclu de viață, pentru a afla dacă existența lor a fost una de progres spiritual sau nu”.
Te încurajez să faci și tu la fel. Fă-ți timp măcar de câteva ori pe săptămână și notează într-un jurnal ce înțelegeri ți-a oferit trecutul, ce îți propui pe viitor, ce simboluri și semnificații îți oferă visele și alte idei și concluzii pe care vrei să le ții minte.
Și eu păstrez un jurnal pe care îl recitesc din când în când și care mă ajută să privesc cu detașare parcursul vieții mele, ordinea evenimentelor și să am o viziune de ansamblu asupra ceea ce se petrece cu mine și cu viața mea. Este o tehnică pe care o utilizez de mulţi ani, uneori chiar sub formă de blog şi care s-a dovedit a fi o disciplină spirituală valoroasă.
Cele mai recente articole
De ce să alegem Tarotul?
De ce să alegem Tarotul? de Aida Călin În acest articol nu voi intenționa să te conving, așa cum fac multe situri pe internet, că tarotul îți poate aduce fericirea, banii mult râvniți sau relația ideală, fără ca tu să faci ceva esențial cu tine și cu viața ta. Îți voi vorbi despre aspecte ceva mai profunde, care pe mulți îi...
16 alegeri pe care le fac oamenii fericiți
16 alegeri pe care le fac oamenii fericiți de Aida Călin Vorbim despre fericire, o căutăm, o dorim și uneori ne bucurăm de ea. Care este diferența între oamenii fericiți și cei nefericiți? Bineințeles că diferența este foarte evidentă, oamenii fericiți sunt fericiți în timp ce oamenii nefericiți sunt nefericiți, nu-i așa? Sună...
Oriunde te duci, tot de tine dai
Oriunde te duci, tot de tine daide Aida Calin Îţi doreşti din când în când să fii altundeva? Crezi că în altă parte – în vacanţă, într-o altă casă, în alte împrejurări – ai fi mai fericită şi mai mulţumită? Ei bine, nu ai fi! Adevărul este că atunci când ai obiceiuri mentale distructive – chiar dacă dai vina pe iubit că te...
Să ne obișnuim cu fericirea
Să ne obișnuim cu fericirea de Aida Calin Orice aţi face, fiţi fericiţi, chiar şi atunci când nu vă place sarcina asumată, când intervine altceva şi nu doriţi să fiţi întrerupţi din ceea ce faceţi, chiar şi atunci când sunteţi convinşi că există alte situaţii care vi s-ar potrivi mult mai bine decât cea prezentă. În viaţă,...
Undele cerebrale şi stările de conştiinţă
Undele cerebrale şi stările de conştiinţă de Aida Calin Maurice Barry Sterman, absolvent al facultăţii de psihologie al Universităţii California, Los Angeles (UCLA) consideră creierul un organ dinamic şi foarte plastic – adică un organ care se poate adapta structural şi funcţional la numeroase solicitări. Sterman a arătat, prin...
Viața la prezentul continuu
Viața la prezentul continuu de Aida Calin Psihologul rus K. KEKCHEYEV a făcut experienţe asupra unor subiecţi care emiteau gânduri agreabile, pozitive şi a repetat experienţa când aceiaşi subiecţi erau preocupaţi de chestiuni sumbre şi întunecate. A descoperit astfel că în timp ce se concentrau asupra unor idei plăcute, oamenii...
Newsletter
Abonează-te la newsletter-ul meu și descoperă importanța a ceea ce este sacru și spiritual în viața ta: carieră, relații, sănătate și accesul la sufletul tău.